Trockenfrüchte

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Herkunft: Ausland

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November

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Frü­her wur­den Tro­cken­früch­te haupt­säch­lich im Win­ter und ins­be­son­de­re in der Advents­zeit ver­zehrt. Heu­te essen wir sie das gan­ze Jahr. Die lecke­ren Snacks haben viel zu bie­ten und sind ein Bestand­teil einer aus­ge­wo­ge­nen Ernäh­rung. Sie schme­cken auf­grund des natür­li­chen Gehalts an Frucht­zu­cker rich­tig süss. Zudem sind sie lan­ge halt­bar und ent­hal­ten wert­vol­le Vit­ami­ne, Mine­ral- und Ballaststoffe. 
Auch Nüs­se gehö­ren zu einer gesun­den Ernäh­rung, weil sie ein kom­plet­tes Pro­gramm an Nähr­stof­fen liefern.