Spinat
Das Popeye-Gemüse ist anfangs März jeweils aus der Schweiz in super Qualität erhältlich und dürfte diejenigen erfreuen, welche sich langsam auf einen präsentablen Sommerbody vorbereiten. Denn Spinat kann ein guter Helfer beim Abnehmen sein.
Die in dem Blattgemüse enthaltenen Thylakoide können die Fettverdauung verlangsamen und so Heisshungerattacken vorbeugen, wie eine schwedische Studie zeigte. Zusätzlich sank bei den Teilnehmern der Studie der Wert des LDL-Cholesterins.
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