Sauerkraut
Schon seit vielen Jahrhunderten hat Sauerkraut seine Liebhaber in verschiedenen Regionen der Welt. Die Zubereitungsarten sind vielfältig. Mit geschnittenem Kohl, Salz und einer Portion Geduld erhält man eine Vitamin- und Mineralstoffbombe für den ganzen Winter. Das Spezielle an diesem Naturprodukt sind die natürlichen (nicht zugesetzten) Milchsäurebakterien. Diese bewirken beim Verzehr im menschlichen Darm eine Art „Polizisten- oder Schutzfunktion“. Forscher sagen, dass die Milchsäure-Bakterien die Magensäure lebend durchdringen, sich im Darm ansiedeln und so eine gesunde Darmflora erhalten.
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